Regenere Cast #2: Sono e Saúde Mental
Este artigo resume os principais pontos abordados no Regenere Cast #2, onde a psicóloga Cibele Oya, o psiquiatra Dr. Glauco Pimenta e o psiquiatra especialista em sono Dr. José Mauro discutem a ciência do descanso e o seu impacto direto na produtividade e saúde mental. Assista abaixo: Se sente cansaço constante, irritabilidade ou dificuldade em […]